카페인 효능과 부작용 카페인 증상 10가지 정리 매일 빈속에 마시는 커피한잔,모닝커피는 하루를 시작하는 에너지 같다고 생각했는데 오늘은 학교선생님들과 역사탐방을 갔다가 배가 너무 아파 병원에 가서 내시경 검사를 했더니 위에 염증이 생겼으니 커피를 줄이거나 끊으라고 하셨어요. 커피뿐 아니라 에너지음료 등 Caffeine이 포함된 모든 음료를 끓어야 한다고 말씀하셨습니다. 커피는 피곤함을 해소해주고 집중력을 높여주기 때문에 운전하기 전에 커피를 마셔주면 졸음을 방지해 줍니다. 이러한 기능은 졸음을 유발하는 '아데노신 작용'을 막아주고 중추신경계를 자극하여 발생하게 되는 것입니다. 카페인은 우리 인체에 미치는 영향은 다양한 증상으로 나타납니다. 체질과 카페인 내성 정도에 따라 증상을 달라지는데 좋은 점과 나쁜..

척추는 인체의 가장 중앙에 위치하고 있으면 몸을 지탱해 주는 역할을 합니다. 편하다는 이유로 나쁜 자세를 오래도록 유지 거나 나쁜 생활습관 때문에 척추측만증이라는 고통을 유발하는 질환이 생기기도 합니다. 일부 잘못된 정보에는 한쪽 방향으로 무거운 가방을 자주 멘다거나 다리를 꼬고 앉는 행동이 척추측만증이 발병한다고 기록하고 있지만 서울아산병원 척추측만증센터에서는 이러한 요인들은 명백히 측만증의 발생과 관계가 없다고 합니다. 척추는 앞과 뒤에서 볼 경우 일직선배열을 하고 있고 옆에서는 경추, 요추가 앞으로 휘어져 있습니다. 이러한 기본적인 배열이 나쁜 습관으로 배열이 정상 범주에서 벗어난다면 전만증, 후만증, 측만증으로 구분하고 그중에서 척추측만증이 가장 많이 발행을 하게 됩니다. 목차 척추측만증이란? 척..

모기 퇴치법과 모기 안 물리는 법 모기 물렸을 때 대처법까지 알아봅니다. 모기 퇴치법에 대한 오해와 진실 알아봅시다.여름밤 불청객으로 찾아오는 모기, 어디선가 웽소리가 나면 귀쫑끗 순간 소리 나는 쪽으로 온 신경이 집중됩니다. 오늘은 모기에 물렸을 때 대처법과 모기에 안 물리는 법 그리고 모기퇴치법까지 모두 파 해져보도록 하겠습니다. 목차 여름 모기에 대한 오해와진실 모기에 물렸을 때 대처법 모기에 안 물리는 법 1. 여름 모기에 대한 오해와 진실 1) 모기 쫓는 초음파가 있다? 요즘 다양한 애플리케이션이 출시되는데 그중 눈길이 가는 것은 모기퇴치 애플리케이션입니다. 가족들과 야외로 나들이 갈 때 사용하면 좋을 것 같고 특히 야영할 때 필요한 것 같아서 모기 퇴치 애플리케이션을 설치하는데 과연 모기퇴치에..