구내염 빨리 낫는법/입안의 염증 유아 구내염 증상

 

구내염 빨리 낫는 법/입안의 염증 유아구내염 증상

입안의 염증인 구내염은 입안이 마르고 헐며 부어오르고 따가운 증상이 생기는 것으로 증상이 심해지면 피가 나며 통증이 심해 음식을 삼키기 어려워지거나 입안에 염증이 생길 수도 있습니다.

 

일반적인 구내염은 바쁜 현대인들이라면 누구나 겪는 병이며 흰색 염증이 입안에 생기는 구내염은 전 인구의 20~40%가 경험할 만큼 매우 흔한 질환이기도 합니다. 오늘은 구내염의 종류와 원인 빨리 낫는 법에 대해 도움이 될만한 것과 영양제까지 모든 정보를 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

목차

1. 구내염 원인

2. 구내염 종류

3. 구내염 증상

4. 구내염 빨리 낫는법

5. 구내염에 도움 되는 영양

 

 

 

 

1. 구내염 원인 몇 가지

 

1. 구내염은 구강 내벽의 점막 조직에 상처가 덧나서 하얗게 괴사 하는 염증성 질환입니다. ​우리가 흔히 말하는 "입이 헐었다"는 표현을 하는 형태이며 염증이기 때문에 혀를 가져다 대면 따가운 통증이 나타납니다.

 

2. 구내염 항암 : 대부분의 항암제가 입이나 목에 있는 점막세포에 영향을 미쳐 생기는데 구내염은 대부분 항암제 주사 후 5일-7일 즈음에 생기며 대개 2주 이내에 회복됩니다.

 

3. 구내염은 혀를 포함한 치아 주변과 잇몸, 볼이나 입술 안쪽 점막까지 입안의 염증이 생기는 질환 모두를 구내염이라고 부릅니다. 구내염의 원인은 뚜렷하게 특정할 수는 없지만 항암에 의한 구내염이 아니라면 스트레스나 피로, 호르몬 변화, 생리주기, 체중변화, 면역력 저하등 다양한 원인이 있을 수 있으며 특히 체력소모가 많은 후 일어나기도 합니다.

 

 

2. 구내염 종류 5가지

 

1. 아프타성 구내염(Aphthous ulcer)	대부분 입안을 실수로 깨물어 상처가 발생하고 입 안에 있던 세균에 의해 구내염으로 이환되는 경우가 대부분
2. 헤르페스성 구내염(Herpes labialis)	발열, 콧물, 설사, 식욕부진 등 바이러스의 감염적 특징
3. 칸디다증(Candidiasis)	일반 구내염에 비해 통증이 적고 초기에는 증상이 나타나지 않는 경우가 많아 증상이 눈에 띄게 악화될 때 까지 감염여부를 모르는 경우가 많습니다.
4. 비타민 결핍형 구내염	비타민 B2가 결핍되면 구내염, 지루성피부염, 빈혈등이 발생 할 수 있다.
5. 약인성 구내염
염증을 유발하는 항원의 종류	세균, 헤르페스,바이러스, 칸디다균(진균)

 

전염이 되지 않는 구내염-아프타성 구내염

전염이 되는 구내염 - 헤르페스성 구내염

접촉이 있을 때 전염되는 구내염 -캉디다 증 구내염

 

 

 

 

 

3. 구내염 증상

 

아프타성 구내염	3mm~5mm 의 황색,흰색 원형을 띄는 수포를 나타낸다
헤르페스 구내염	수포 물집형태와 함께 발열, 식욕부진, 두통 과 같은 전신 증상
진균성 구내염	백색의 위막
음성균 구내염	괴사성 궤양 형태를, 방사선, 약품유발성 구내염 은 넓은 범위의 궤양미란 형태를 보이는 것이 특징

 

아프타성 구내염

1cm 미만의 하얗고 둥근 염증이 점막에 1~3개 정도 생기고 구내염 환자의 60%가 겪는 가장 흔한 질환입니다. 면역력이 떨어진 상태에서 입안 점막에 상처가 생기면 염증으로 발전하지만 일주일 정도 지나면 자연 치유가 되고 자주 재발합니다.

 

칸디다증 구내염 증상

혓바닥에 우유 찌꺼기나 하얀 치즈 같은 흰 점막이 생기면서 음식 삼킬 때 통증을 동반한다면 칸디다증 증상입니다.

 

 

 

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4. 구내염 빨리 낫는 법

 

1. 물 마시기

2. 구내염 전용 가글 하기

3. 비타민 섭취하기

4. 자극적인 음식 피하기

5. 충분한 휴식 취하기

 

 

 

 

구내염 예방하는 방법

• 입안을 청결하게 유지합니다. 매 식사 후와 취침 전에 부드럽게 양치질하십시오.

• 틀니 사용 시에는 식후에 잘 닦고, 수면 시에는 틀니를 뺍니다.

• 좋은 영양상태 유지하기. 고단백 식사와 비타민이 풍부한 음식을 섭취합니다.

• 수분섭취를 충분히 하십시오.

• 필요시 무가당 껌이나 무가당 사탕을 이용하셔도 좋습니다.

• 음주, 흡연은 하지 않습니다.

• 하루에 한 번 입 안을 관찰하여 빨갛거나, 따끔거리는 불편감이 있다거나, 지속적으로 입안이 건조하다면 처방받은 가글 용액이나 생리식염수(소금물)로 가글링을 하십시오.

 

구내염 발생 시 어떻게 해야 하나요?

• 부드러운 칫솔, 거즈, 면봉을 이용하여 입안 청결을 유지하고, 가글링을 잘합니다.

• 통증이 심하면 의료진에게 알리십시오.

• 치과 진료를 받아야 하는 경우에는 반드시 담당 의료진과 상의가 필요합니다.

 

구내염 발생 시 식사 관리는 어떻게 해야 하나요?

• 수분을 자주 섭취하고 얼음, 아이스크림 주스 등의 간식을 섭취합니다.

• 음료 섭취 시에는 빨대를 이용해 보십시오.

• 딱딱하고 건조한 음식보다 부드럽고 수분이 많은 음식으로 준비하여 드십시오.

• 양념이 강한 음식, 뜨겁거나 거친 음식, 신맛이 강한 음식은 피합니다.

• 뜨거운 음식은 실온 정도로 식혀 섭취합니다. 때로는 차가운 음식이 섭취하기 더 편할 수도 있습니다.

 

 

5. 구내염에 도움 되는 영양제

 

구내염은 스트레스, 피로, 면역력저하등으로 인해 생길 수 있는 만큼 영양제를 챙겨 드시면 좋습니다. 하지만 영양제에 의존하지 말고 충분한 휴식과 운동을 하는 것이 더욱 좋습니다.

 

• 에너지에 도움이 되는 비타민B, 코큐텐
• 면역력 향상에 좋은 아연, 다래추출물, 브로세틴
• 항산화에 도움이 되는 프로폴리스

 

유아 구내염 

구내염은 성인뿐 아니라 어린 영유아에게도 발생합니다. 영유아는 의사소통이 힘들고, 통증의 원인이나 대처방법에 대해 알지 못하기 때문에 밥을 못 먹고, 구내염이 계속해서 심해지는 경우가 많습니다. ​ ​

 

유아구내염의 가장 큰 문제는 여러 물체들을 물거나 빠는 습관입니다. ​ ​ 젖병, 장난감, 이불 등 모든 것을 입안에 집어넣기 때문에 세균감염의 위험성이 커지게 됩니다. ​ ​

 

아이가 갑자기 밥을 먹지 않고 열이나 거나 심하게 칭얼거리거나, 입냄새가 심해졌다면 구강내부를 살펴봐서 구내염을 확인해봐야 합니다. ​ ​ 유아 구내염의 가장 흔한 형태는 단순포진 바이러스에 의한 헤르페스 구내염입니다. ​

 

바이러스에 의한 구내염이기 때문에 타액, 접촉을 통해 전염이 일어날 수 있습니 다. ​ 단순포진 바이러스인 헤르페스바이러스는 초기 감염이 지나간 후 신경세포로 이동하여 잠복상태로 남아있게 됩니다. ​

 

이로 인해 때때로 재발하여 염증이 재발할 수 있습니다. ​ ​ 잠복기에 있는 바이러스는 감염력이 활성 기와 비교하면 높진 않지만 항상 주의해야 합니다. ​ 아쉽게도 현재까지는 몸 안에 잠복하고 있는 단순포진 바이러스를 모두 없애는 방법은 존재하지 않습니다. ​ ​

 

아이의 구내염도 헤르페스 바이러스에 의한 것이라면 발열을 보이는 경우도 종종 있고, 어지러워하거나, 장염 증상을 보이기도 하며 물을 못 먹어서 탈수의 위험에 빠질 수 있으니 주의해야 합니다.