인바디 체중계 종류 추천 순위 7 정확도 체크도 확실하

인바디 체중계 종류 추천순위 알아보겠습니다.

현재 체중계는 인바디와 인바디가 아닌 것으로 나누어졌으며, 빠른 속도로 가정에 보급되며 기본적인 건강을 측정하는 필수 가전제품으로 자리 잡혀가고 있습니다. 인바디는 체성분 분석 장비를 개발 및 판매하는 대한민국의 의료기기 제조업체 브랜드 이름입니다. 1996년 설립되었으며, 현재 국내는 물론 해외에도 제품을 판매하고 있습니다.

 

 

 

목차

1. 인바디체중계란?
2. 인바디체중계 정확도
3. 인바디 체중계 종류
4. 인바디 체중계 추천

 

 

 

1.인바디 체중계란?

체성분 검사는 우리 몸의 70% 이상이 수분으로 되어 있다는 점에 착안하여 수분 함량에 따라 전류가 잘 흐르는 근육과 잔류가 흐르지 않는 지방으로 구분되도록 설계되어 근육량과 체지방량을 평가해 주위값 측정값을 계산해 주는 검사입니다.

 

인바디의 체성분 분석 장비는 생체전기임피던스법(BIA)을 이용하여 체성분을 분석하는데 BIA는 전류를 통과시켜 인체의 저항값을 측정하는 방법으로, 체수분, 단백질, 무기질, 지방의 함량을 측정할 수 있습니다.

 

인바디의 체성분 분석 장비는 병원, 헬스클럽, 체력단련실 등에서 널리 사용되고 있는데 전문가용 인바디체중계뿐 아니라 저가형 인바디 체중계가 선보이며 다이어트 필수제품으로 떠오르고 있습니다.

 

 

2. 인바디 체중계 정확도

인바디체중계는 측정이 간편하지만, 측정을 할 때의 몸 상태나 환경 등에 따라 조금씩 오차가 나올 수 있으므로 인바디를 측정할 때에는 비슷한 몸 상태와 환경 조건 등을 조성하는 것이 중요합니다. 특히 액세서리는 모두 빼고 양말도 벗고 옷은 간편한 복장으로 측정을 시작합니다.

 

인바디 측정 시 유의사항을 살펴보면 가급적 오전 시간대 공복 상태에서 측정하는 것이 좋으며 운동이나 사우나, 목욕 등을 하기 전에 측정을 하는 것이 좋습니다. 또한 측정 전 약 5분간 서 있다가 측정을 하는 것이 정확도를 높일 수 있고 반복 측정 시에는 같은 시간과 복장 상태에서 측정하시는 것이 습니다.

1. 검사 중 말하거나 움직이는 경우-측정값오류
2. 검사 전 물을 마시거나 식사를 한 경우 음식물이나 수분에 의해 저항값이 증가하여 해당 무게만큼 체지방량이 증가된 결괏값이 나옵니다.
3. 검사 전 운동한 경우 체수분량이 줄어 근육량이 감소한 결괏값이 나옵니다..

 

 

 

3. 인바디 체중계 종류 2가지

 

체중계의 종류는 3가지가 있습니다.

1. 아날로그 체중계
2. 디지털 체중계
3. 인바디 체중계

그중 인바디 체중계는 2가지 종류로 나눌 수 있습니다.

1. 스탠트형

스탠드형은 전극이 달린 핸드바를 양손으로 잡고 체중계에 두 다리를 올려 온몸에 미약 전류를 흘려 측정하는 타입입니다. 측정 전극이 많기 때문에 신체 전체뿐만 아니라 팔과 다리, 몸통 등 부위별 체성분을 측정할 수 있습니다.

 

2. 슬림형

슬림형은 일반 체중계와 같은 디자인으로 측정판에 발을 올려서 간단하게 체성분 측정을 할 수 있는 유형입니다. 체내 수분 변화 등 일시적인 신체 변화에 영향을 받기 쉬우므로 매일 같은 환경과 시간에 측정을 하는 것이 좋습니다.

 

4. 인바디 체중계 추천

 

체중계 구매 전 미리 알아두면 좋은 것

• 체질량(BMI)
• 체지방률
• 내장지방
• 근육량
• 기초대사량

▶인바디 체중계 브랜드 명

 

1. 앳플리 스마트 인바디 체중계

2. 샤오미 스마트 체중계 미스케일 2세대

3. 듀플렉스 가정용 체지방 체중계

4. 앳플리 아이그립 핸드바 인바디 체중계

5. 카스 디지털 체중계 HE-66

6. 카스 프리미엄 체지방체중계 BF-1041-A

7. 매틴 앳플리 스마트 인바디체중계 T8 인바디 다이얼 W H20N

 

인바디체중계의 브랜드마다 장단점이 있으므로 가성비 좋고 자신에게 맞는 체중계를 선택하시면 좋겠습니다.